今年は更にイベントの多い年になりそうですね♪
いよいよマスクは自己管理となりますね
（前からじゃね？w）
長かったマスク生活で
呼吸が浅くなっている方がたくさんです(=_=)
肩甲骨周り～鎖骨周りとカチコチで、
かなり縮こまってますよー
なんだかイライラする。
無性に不安感でいっぱいになる。
突然涙が出てくる。 などなど
そんな気持ちの落ち込みを感じたら、
人目を気にせず マスク無しで肋骨を開くように大きく深呼吸が出来る場所へ行くのも
オススメです♪
そろそろお花見の季節だし
千葉は海に囲まれてるし
真ん中に緑たくさんの大きな公園もある
地形なので 県外といわず
ちょっと足を伸ばせば
自然に触れ合える場所が多くあります❣️
たまにはスマホを置いて
、グラウンディングしてみるのは
いかがですか？
いつもの場所から
ほんの少し離れるだけでも
気分転換やエネルギーチャージに
なりますもんね‼️
お酒が無くても大丈夫❗️
美味しい珈琲一杯でも
外で飲んで一息入れれば
リフレッシュです😊
ＧＷも夏休みも今年は
楽しく遊びに行けそう☆
なので
シュガーリングで全身ツルスベにして
心とカラダの準備をお忘れなく❗️
いつデートのお誘いが来ても良いようにね😘
わたしも一年ぶりに品川での
【シュガーリングとビオスチーム】の
コラボイベントや
【オトナの遠足】も計画中です🤗
お出かけの予定無いわ～ というかたは
良かったら遊びに来てください♪
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